Evenimente în Irlanda sănătoasă
Cursuri cu Elaine Chapman de la Chappie Fit 
Yoga pentru părinți/tutore și copil mic - Biblioteca Ferrybank joi, 14, ora 12:XNUMX
Curs de yoga Hatha Flow pentru părinți/tutori și copii mici (18-36 luni).
Aceasta este o clasa de nivel incepatori, pe care se va concentra refacerea mușchilor abdominali iar podeaua pelviană, cu se întinde distractive pentru copil mic pentru a-și duce corpurile în creștere printr-o gamă de mișcări care încorporează respirație și ipostaze de yoga - un exercițiu minunat de legătură!
Telefon 051897200 sau e-mail ferrybank@kilkennylibrary.ie pentru a rezerva
Pilates pentru menopauza -
Biblioteca Ferrybank joi, 14 martie, la ora 2
- Pilates pentru menopauza clasă cu stretching și relaxare.
În acest nivelul incepatorilor Clasă de saltea Pilates, accentul se pune pe construirea unei conștientizări a corpului cu exerciții care ajută la o postură bună pentru a vă susține articulațiile, exerciții portante pentru a crește rezistența osoasă și întinderi și relaxare pentru a îmbunătăți flexibilitatea și a restabili echilibrul. Aduceți-vă propriul covoraș de yoga sau prosop pentru exerciții.
Rezervarea esentiala. Telefon 051897200 sau e-mail ferrybank@kilkennylibrary.ie pentru a rezerva.
Exercițiu pe scaun
Crește-ți ușor ritmul cardiac în această clasă de aerobic pe scaun cu Pilates. Un scaun este folosit ca suport pentru unele exerciții în picioare, iar apoi așezat, cu sprijin pentru spate. Această clasă este eficientă în dezvoltarea fitness-ului cardio, a forței musculare și a flexibilității într-o atmosferă distractivă și prietenoasă.
- Biblioteca Castlecomer pe 8 mai, ora 11:XNUMX
Pentru rezervare: biblioteca Castlecomer 056 4440561 sau castlecomer@kilkennylibrary.ie
- Biblioteca Urlingford pe 8 mai la ora 2
Pentru rezervare: Urlingford library 056 7794182 sau urlingford@kilkennylibrary.ie
Marie Keating vorbește și vizitează Unitatea mobilă 
Fundația Marie Keating a fost înființată de familia Keating în memoria mamei lor, Marie, pentru a oferi cetățenilor irlandezi informații vitale, sfaturi și sprijin cu privire la semnele și simptomele cancerului.
Misiunea Fundației este de a face cancerul mai puțin înspăimântător prin iluminare, iar scopul lor este de a trăi într-o lume liberă de frica de cancer. Fundația ajunge la mii de oameni în fiecare an.
Biblioteca Kilkenny este încântată să găzduiască în acest an fundația Marie Keating la următoarele filiale ale bibliotecii
4 aprilie Biblioteca Ferrybank – ora 11:XNUMX
- Sanatatea barbatilor – Conștientizarea cancerului de prostată, testicular și intestin 11:XNUMX
Rezervarea esentiala.Telefon 051897200 sau e-mail ferrybank@kilkennylibrary.ie pentru a rezerva.
8 mai - Biblioteca Graiguenamanagh - 10:3 - XNUMX:XNUMX
- Unitatea de sănătate mobilă Marie Keating va vizita biblioteca Graig de la 10:3 la XNUMX:XNUMX
Unitatea mobilă va avea întotdeauna la bord o asistentă specializată, iar oamenii pot vizita în grupuri mici sau individual.
Unitatea mobilă este bine aprovizionată cu informații actualizate bazate pe dovezi despre diferitele tipuri de cancer și prevenirea cancerului. Există o zonă liniștită în spate care poate fi închisă dacă indivizi sau grupuri mici ar dori să vină și să discute despre un simptom pe care l-ar putea avea sau dacă au suferit de cancer ei înșiși sau în familie. Nu oferim screening, dar suntem bucuroși să discutăm despre orice leziuni cutanate noi, simptome etc. cu persoane. Nu trebuie să faceți o programare, doar să vă prezentați în ziua respectivă.
9 mai – Biblioteca Loughboy – ora 11:XNUMX
- Sănătatea ta, alegerea ta – Concentrându-te pe prevenirea cancerului:Fumatul, alcoolul, dieta, greutatea, vaccinarea HPV și HPV, screening-ul cancerului și îngrijirea pielii noastre
Rezervare esențială: biblioteca Loughboy 056 7794177 sau loughboy@kilkennylibrary.ie
29 mai – Biblioteca Castlecomer – ora 11
- Sănătatea ta, alegerea ta – Concentrându-te pe prevenirea cancerului:Fumatul, alcoolul, dieta, greutatea, vaccinarea HPV și HPV, screening-ul cancerului și îngrijirea pielii noastre
Rezervare esențială: biblioteca Castlecomer 056 4440561 sau castlecomer@kilkennylibrary.ie
